Bu sorunun bir çok nedeni olabilir, fiziksel, hormonal veya psikolojik gibi. Ben bir doktor, psikiyatr veya psikolog olmadığımı için lütfen bu yazının bu tür sorulara cevap vereceğini beklemeyin.
Aslında şişmanlama veya obozite insanın kendi iradesi ile seçtiği bir durum değil. Aslında kaçındığı veya kurtulamaya çalıştığı bir durum gibi gözüküyor. Acaba bunu genelleyebilirmiyiz, gerçekte her durumda şişmanlama istenmeyen bir durummu, cevap hayııır. Ayılar kendi iradesi ile şişmanlayan hayvanlardır.
Ayılar kış boyunca uykuya yatan, tüm kış boyunca uyuyarak, yaz boyunca yediklerini vucutlarında biriktirerek, kış uykusu sırasında bunları tüketirler. Bundan dolayı, kış yaklaştığında ayılar yediklerinin otomatik olarak vucutlarında yağ olarak biriktirmeye ve şişmanlamaya başlarlar. Kış geldiğinde ayılar yeterince şişmanlamış, tüm kış boyunca ek bir besin almadan yaşayabileceği miktarda besini vucudunda depolamış, yani kış için hazır hale gelmiş olurlar. Yani ayıları şişmanlatan şey, gelecekte yiyyecek bulamayacakları bir duruma yaptıkları hazırlıktır. Veya diğer bir şekilde söylemek gerekirse gelecek korkusudur.
Acaba insanlarda ki şişmanlama, kilo alma veya obezitenin ayıların bu davranışı arasında bir ilişki kurulabilirmi?. İlk bakışta kurulamaz gibi gözüküyor. Bazı insan davranışları ile ayıların davranışları arasında bir bağlantı kurulmuş olsa gerek bazı insanları bu hayvanlara benzetiyoruz. Ancak bu yazıda biz bu benzetmeyi temel almadık. Daha çok fiziksel benzerlikleri dikkate aldık. Yani basitçe söylemek gerekirse, insanlar kış uykusuna yatmazlar.
Genelde insanlar kış veya sonbahar aylarında kilo alırlar. Acaba insanların şişmanlamasının nedeni kış uykusuna yatma beklentisi olabilirmi, yada bir metafor olarak gelecek korkusu. Eğer bu teori doğru ise insanlar kış yaklaştığında, gelecek korkusu yaşadıklarında, ve yaşlanmaya başladıklarında kilo almaları beklenir. Kolaylıkla, bu gerekçelerin herbiri altında bazı psikolojik nedenlerin yattığını tahmin edebiliriz.
Yani gelecek korkusu duymaya başladığınızda vucudunuz yediğiniz yemeğin bir kısmını yakmadan yağ olarak saklamaya başlayacaktır. Dolayısıyla bu durumu tamamlamak için, daha çok acıkacak ve daha çok yiyeceksiniz.
Gelecek korkusu bir psikolojik sorun olduğuna göre, zayıflamak için önce psikolojik problemlerinizi çözmeniz gerekecektir.
Tüm yazılanlar doğrumu? Bu konuda gözlemlerim var ama bunlar bir kanıt değil elbette.
Deli Reis
